Przypominamy, jak bezpiecznie wypoczywać nad wodą - Aktualności - KPP w Szydłowcu

Kilka zasad prawidłowego postępowania nad wodami

• Najlepsze do pływania, kąpieli są miejsca odpowiednio zorganizowane i oznakowane – kąpieliska strzeżone przez służby ratownicze,
• Nie wolno się kąpać w miejscach niebezpiecznych jak również w pobliżu szlaków żeglownych oraz w wodach o silnym zanieczyszczeniu i wirach,
• Zapoznaj się i przestrzegaj zasad regulaminu kąpieliska, stosuj się do zaleceń ratowników, którzy pełnią dyżur na kąpielisku,
• Pamiętaj! Dzieci do lat 7 mogą przebywać na terenie kąpieliska, pływalni oraz korzystać z kąpieli wyłącznie pod opieką i nadzorem osób pełnoletnich,
• nie wchodź do wody wbrew zakazowi ratownika oraz w czasie, w którym wywieszona jest flaga czerwona,
• nie niszcz urządzeń i sprzętu kąpieliska, sprzętu ratunkowego, znaków żeglugowych odgradzających kąpielisko,
• nie wchodź do wody bezpośrednio po spożytym posiłku, nie wskakuj tez gwałtownie do wody będąc rozgrzanym dłuższym opalaniem,
• nigdy nie skacz (zwłaszcza na głowę) do nieznanej wody,
• w trakcie kąpieli nie krzycz, nie wzywaj pomocy, jeśli nie jest Ci ona potrzebna,
• nie wrzucaj do wody śmieci, szkła;
• w przypadku złego samopoczucia, uczucia zimna - natychmiast wyjdź z wody,
• pływając nie oddalaj się od wyznaczonego, strzeżonego miejsca na kąpielisku:
• jeżeli jesteś początkującym pływakiem - pływaj tylko w strefie kąpieliska ograniczonej żółtymi bojami. Czerwone boje wyznaczają strefę kąpieliska, z której korzystają dobrzy pływacy,
•  Jeśli zauważysz przypadek tonięcia lub wypadek nad wodą natychmiast wezwij pomoc - powiadom ratownika.

 
Niebezpieczeństwa nad wodą – jak sobie z nimi radzić?

1)  Kurcz mięśnia - zachowaj spokój, postaraj się rozciągnąć bolący mięsień, skorzystaj z pomocy innych osób,

2)  Nadmierne wychłodzenie organizmu – natychmiast wyjdź z wody, wysusz i ogrzej ciało, okryj się ciepło. W sytuacji gdy nie możesz wyjść z wody zapobiegaj utracie ciepła – przyjmij pozycję „kuczną”, wzywaj pomocy;

3)  Zachłyśnięcie się wodą - zachowaj spokój, kaszel ułatwia usunięcie przeszkody w drogach oddechowych. Skorzystaj z pomocy przyborów pływackich oraz pomocy innych,

4)  Wyczerpanie sił pływaka – należy spokojnie położyć się na wodzie na plecach, oddychać spokojnie i odpoczywać,

5)  Poruszanie się w wodzie o silnym prądzie – Staraj się nie płynąć pod prąd, poddać się sile wody i wypłynąć ze strefy działania prądów. Na morzu próbuj płynąć wzdłuż brzegu. Na rzece staraj się ułożyć w pozycji na plecach z nogami skierowanymi do przodu lub osłaniaj ciało przed urazami trzymając ręce przed sobą. Wzywaj pomocy.

          - Silne falowanie – Staraj się płynąć na grzbiecie fali. Unikaj pływania gdy fale są zbyt silne.

6)  Miejsca bagniste - należy położyć się na wodzie, odpłynąć od miejsca bagnistego,

7)  Zmiany głębokości wody – należy przestrzegać informacyjnych znaków ostrzegawczych, początkujący pływacy powinni unikać kąpieli w miejscach gwałtownego spadku dna,

8)  Wywrotka jednostki pływającej – Jeśli łódź utrzymuje się na wodzie pozostajemy przy niej i wzywamy pomocy (próbujemy postawić jednostkę), gdy łódź tonie odpływamy od niej.

mł. asp. Marlena Skórkiewicz