Próbny test sprawności fizycznej na nowych zasadach
Młodzież z Liceum Ogólnokształcącego w Puszczy Mariańskiej sprawdziła swoje siły na torze sprawnościowym według nowych zasad rekrutacji do Policji.
Dzisiaj ( 21.03) policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Żyrardowie odwiedzili Liceum Ogólnokształcące im. Czesława Tańskiego w Puszczy Mariańskiej, gdzie przeprowadzili próbny test sprawności fizycznej. Egzamin odbył się na hali sportowej szkoły i został przeprowadzony według nowych zasad obowiązujących w rekrutacji do Policji.
W wydarzeniu licznie uczestniczyli uczniowie klas o profilu policyjnym i wojskowym. Była to dla nich doskonała okazja, aby sprawdzić swoje umiejętności i dowiedzieć się, nad czym powinni jeszcze popracować, jeśli w przyszłości zechcą wstąpić do służby.
Dzięki takim inicjatywom młodzież może lepiej przygotować się do przyszłych wyzwań i świadomie podjąć decyzję o wyborze ścieżki zawodowej.
Test sprawności fizycznej, na nowych zasadach, składa się z czterech prób sprawnościowych przeprowadzonych w jednym dniu:
- rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg – ta próba zostanie zaliczona pozytywnie jeżeli osiągniesz odległość 4,5 m lub więcej,
- siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund – pozytywny wynik uzyskasz wykonując minimum 14 powtórzeń,
- bieg ze zmianą kierunku – aby zaliczyć pozytywnie tę próbę musisz ją wykonać w czasie 33 sekund lub szybciej,
- bieg z obieganiem stojaków w czasie 90 sekund – uzyskasz pozytywny wynik jeśli wykonasz co najmniej 19 powtórzeń.
Test jest taki sam dla kobiet i mężczyzn. W jego trakcie sprawdzamy takie zdolności motoryczne jak: siła, wytrzymałość, zwinność oraz koordynacja ruchowa. Wynik, który uzyskasz, przeliczany jest na punkty. Co najmniej 7 dni przed terminem przystąpienia do testu sprawności fizycznej możesz przystąpić do próbnego testu sprawności fizycznej. Pozytywny wynik testu sprawności fizycznej uzyskasz otrzymując co najmniej 32 punkty i zaliczysz wszystkie próby sprawnościowe. Pamiętaj, że możesz ponownie, jeden raz w ramach tego samego postępowania przystąpić do testu sprawności fizycznej, jeżeli bezpośrednio po jego zakończeniu złożysz ustne oświadczenie o woli ponownego przystąpienia do testu.
Każdy kto rozważa służbę w Policji może skontaktować się z Zespołem Kadr i Szkolenia Komendy Powiatowej Policji w Żyrardowie pod numerem telefonu 47 705 81 05 lub 47 705 81 06 celem uzyskania szczegółowych informacji o procesie rekrutacji. Nie zwlekaj, zostań jednym z nas !
Jednocześnie serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych służbą w Policji, na próbny test sprawności fizycznej, na nowych zasadach, który odbędzie się 7 kwietnia 2025r. w godz. 17-20 na hali sportowej w Zespole Szkół nr 1 w Żyrardowie przy ul. Bohaterów Warszawy 4.
mł.asp.Patrycja Sochacka