Kurs samoobrony „Bądź Bezpieczna” nie zwalnia tempa
Uczestniczki jubileuszowej, XX edycji kursu samoobrony dla kobiet „Bądź Bezpieczna”, organizowanego przez Komendę Miejską Policji w Ostrołęce oraz Urząd Miasta Ostrołęki, mają za sobą kolejne intensywne zajęcia praktyczne. Panie nieustannie doskonalą swoje umiejętności z zakresu samoobrony, ucząc się właściwych reakcji w sytuacjach zagrożenia.
Wczoraj (06.05) w Hali Sportów Walki im. Arkadiusza Gołasia w Ostrołęce odbyły się kolejne zajęcia praktyczne w ramach kursu „Bądź Bezpieczna”. Trening poprowadzili mł. asp. Łukasz Miłek, doświadczony instruktor technik i taktyk policyjnych interwencji oraz mł. asp. Przemysław Kandybowicz.
Podczas zajęć uczestniczki ćwiczyły między innymi uwalnianie się od chwytów i obchwytów tułowia, a także chwytów za odzież. Policjanci uczyli również technik obrony przed atakami z użyciem ciosów prostych oraz kopnięć.
Ważnym elementem treningu były także dźwignie obezwładniające oraz praktyczne zasady reagowania w sytuacjach zagrożenia.
Kurs wymaga od uczestniczek dużego zaangażowania, dyscypliny i intensywnej pracy na macie. Tym bardziej cieszy fakt, że Panie z ogromną determinacją regularnie uczestniczą w kolejnych treningach, stale podnosząc swoje umiejętności oraz pewność siebie.
Celem kursu jest nie tylko nauka skutecznych technik samoobrony, ale przede wszystkim budowanie świadomości dotyczącej bezpieczeństwa oraz wypracowanie odpowiednich reakcji w sytuacjach niebezpiecznych.
Przypominamy, że to właśnie umiejętność właściwego zachowania i opanowania w chwili zagrożenia może mieć kluczowe znaczenie dla własnego bezpieczeństwa.
nadkom. Tomasz Żerański/KMP Ostrołęka
-
Kurs samoobrony „Bądź Bezpieczna” -
Kurs samoobrony „Bądź Bezpieczna” nie zwalnia tempa -
Kurs samoobrony „Bądź Bezpieczna” nie zwalnia tempa -
Kurs samoobrony „Bądź Bezpieczna” nie zwalnia tempa -
Kurs samoobrony „Bądź Bezpieczna” nie zwalnia tempa -
Kurs samoobrony „Bądź Bezpieczna” nie zwalnia tempa
