Za uczestniczkami kursu samoobrony ,, Bądź Bezpieczna” kolejne ciekawe i niezwykle cenne zajęcia
Tym razem Panie dzięki Fundacji Strefa Przetrwania zdobyły, m.in. wiedzę zarówno teoretyczną, jak i praktyczną z zakresu udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Z kolei Pani Joanna Duch z Centrum Naturhouse przeprowadziła zajęcia dotyczące zdrowego odżywiania. Organizatorami kursu są: Komenda Miejska Policji w Ostrołęce, Urząd Miasta Ostrołęki oraz Ubezpieczenia Sikorscy, Sopockie Towarzystwo Ubezpieczeń Ergo Hestia.
Organizatorzy kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna” w poprzednich edycjach zadbali o to, aby zajęcia w jego ramach dotykały różnych aspektów bezpieczeństwa oraz żeby zdobyta wiedza mogła być wykorzystywana w codziennym życiu.
Nie inaczej jest podczas tegorocznej XV już edycji. A wszystko dzięki sprawdzonym profesjonalnym partnerom, którzy wspierają ,,kurs” już od wielu lat.
W piątek w sali konferencyjnej ostrołęckich policjantów odbyły się zajęcia dotyczące zdrowego żywienia. Zajęcia poprowadziła reprezentująca Centrum Dietetyczne Naturhouse Joanna Duch, która zwróciła uwagę w jaki sposób tracić kilogramy, by nie ucierpiało na tym nasze zdrowie, oraz jak utrzymać stabilną masę ciała.
Prelegentka wskazała także na fakty i mity dotyczące zdrowego odżywiania oraz podała przydatne wskazówki w komponowaniu dobrze zbilansowanego jadłospisu oraz przybliżyła rolę prawidłowego odżywiania w profilaktyce chorób dieteozależnych. Duża część zajęć poświęcona została pytaniom od uczestniczek szkolenia. Dotyczyły ona przede wszystkim godzin posiłków, produktów żywieniowych oraz ich wartości.
Wszyscy zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest właściwe udzielanie pierwszej pomocy w sytuacjach zagrożenia. Jednak wiele osób nie posiada w tym zakresie odpowiedniej wiedzy i umiejętności. Nawet proste czynności wykonane w odpowiedni sposób mogą uratować życie.
Dlatego już następnego ranka rozpoczęły się zajęcia z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej i elementów ratownictwa specjalistycznego. Przeprowadzone zostały przez Michała Napiórkowskiego i Bartłomieja Domiana z Fundacji Strefa Przetrwania.
Podczas zajęć Panie miały możliwość zapoznać się, m.in. z techniką resuscytacji i udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej w sytuacjach nagłych, na podstawie autentycznych zdarzeń, oraz zapoznać się z analizą potencjalnych zagrożeń.
Prowadzący zajęcia duży nacisk położyli na aspekty związane z ratownictwem dzieci i niemowląt. W zakresie ratownictwa specjalistycznego przeprowadzono zajęcia w zakresie: - Pożar zamknięty i ewakuacja osób -Wypadki komunikacyjne -zagrożenia na akwenach wodnych -zagrożenia terrorystyczne, a ratownictwo -zagrożenia ze strony aktywnego strzelca - czynniki stresogenne.
Każda z uczestniczek biorąca udział w zajęciach na zakończenie kursu otrzyma certyfikat ukończenia szkolenia z zakresu realnych technik ratowniczych.
Dalsze zajęcia już wkrótce.
Organizatorzy XV edycji kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna:
Prezydent Miasta Ostrołęki Pan Janusz Kotowski
Miasto Ostrołęka
Komenda Miejska Policji w Ostrołęce
Ubezpieczenia Sikorscy, Sopockie Towarzystwo Ubezpieczeń Ergo Hestia
Partnerzy Projektu:
Starostwo Powiatowe w Ostrołęce
Klub Strzelecki „Obrońca” z Troszyna - Pan Pułkownik Eugeniusz Gorczyca
Miejska Komisja Rozwiazywania Problemów Alkoholowych
Miejski Zarząd Obiektów Sportowo-Turystycznych i Infrastruktury Technicznej
Hala Sportowa im. Arkadiusza Gołasia
MZK w Ostrołęce
Fundacja Strefa Przetrwania - Michał Napiórkowski, Bartłomiej Domian
Fight Academy - Arkadiusz Ludwiczak
Szkoła Podstawowa nr 10 w Ostrołęce
Naturhouse
Cross Fihght Gym, Pan Rafał Gumowski
asp. Tomasz Żerański
KMP Ostrołęka
