Uczestniczki kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna” trenowały na ,,macie"
Wczoraj odbyły się zajęcia w ramach trwającej VX edycji kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna”. Uczestniczki ćwiczyły wczoraj na ,,macie” pod czujnym okiem instruktora technik i taktyk interwencji policyjnych asp. Jacka Glinki funkcjonariusza ostrołęckiej komendy policji.
Wiele z zaplanowanych zajęć już jest za uczestniczkami tej edycji kursu. Panie miały zajęcia, m.in. z strzelectwa sportowego, aspektów prawnych dotyczących obrony koniecznej i stanu wyższej konieczności, bezpieczeństwa w ruchu drogowym, udzielania pierwszej pomocy medycznej, a nawet dietetyki.
Jednak najwięcej zajęć w ramach kursu jest poświęconych ,,praktyce”. Ostatnie tego rodzaju szkolenie zostało przeprowadzone wczoraj wieczorem na hali im. Arkadiusza Gołasia.
Uczestniczki kursu pod nadzorem instruktora taktyk i techniki interwencji policyjnych asp. Jacka Glinki trenowały walkę wręcz oraz doskonaliły techniki ręczne i nożne. Na koniec odbyła się symulacja napadu. Pomimo bardzo wyczerpującego treningu Panie nie opuszczał dobry humor i energia.
Dalsze zajęcia już wkrótce.
asp. Tomasz Żerański
KMP Ostrołęka