Uczestniczki kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna” uczestniczyły w kolejnych zajęciach
Jak nie stać się ofiarą – to jeden z tematów zajęć w ramach kursu samoobrony. Tym razem Panie miały możliwość uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez Psycholog Komendy Wojewódzkiej Policji z siedzibą w Radomiu podkom. Annę Szymańską. Po części teoretycznej na uczestniczki czekał wyczerpujący trening ,,na macie”, który przeprowadził Pan Arkadiusz Ludwiczak z Fight Academy. Organizatorami kursu jest, m.in. Komenda Miejska Policji w Ostrołęce.
Kurs ,,Bądź Bezpieczna” nie mógłby istnieć na tak wysokim poziomie, gdyby nie profesjonalni i doświadczeni instruktorzy, którzy od wielu lat go wspierają poświęcając niejednokrotnie swój wolny czas i za to im serdecznie dziękujemy.
Jednym z takich instruktorów jest Psycholog Komendy Wojewódzkiej Policji z siedzibą w Radomiu podkom. Anna Szymańska oraz Pan Arkadiusz Ludwiczak z Fight Academy. To właśnie z nimi Panie w miniony piątek miały zajęcia.
Pierwszy etap zajęć odbył się w sali konferencyjnej ostrołęckich policjantów. Podkom. Anna Szymańska poprowadziła zajęcia z zakresu psychologii i wiktymologii. Podczas spotkania rozmawiano o sytuacji kryzysowej wskazując, m.in. na zachowanie osoby pokrzywdzonej oraz metodach zapobiegania im. Analizowano typy ofiar oraz ich więzi emocjonalne ze sprawcą. Zwrócono uwagę na to, że pewne cechy osób, czy ich zachowanie mają wpływ na zwiększenie prawdopodobieństwa stania się ofiarą.
Po zajęciach teoretycznych przyszedł czas na trening, który przeprowadził Pan Arkadiusz Ludwiczak z ,,Fight Academy”.
Panie po przeprowadzonej rozgrzewce Panie uczyły się jak zachować się w momencie, kiedy zostaną przewrócone przez napastnika oraz jak wydostać się z zagrożonej ,,leżącej” pozycji. W dalszej części treningu uczestniczki ćwiczyły ręczne i nożne techniki uderzeń .
Na podkreślenie zasługuje duże zaangażowanie Pań w prowadzone zajęcia oraz fakt, że na ich twarzach pomimo wyczerpującego treningu gościł uśmiech.
Organizatorzy XV edycji kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna:
Prezydent Miasta Ostrołęki Pan Janusz Kotowski
Miasto Ostrołęka
Komenda Miejska Policji w Ostrołęce
Ubezpieczenia Sikorscy, Sopockie Towarzystwo Ubezpieczeń Ergo Hestia
Partnerzy Projektu:
Starostwo Powiatowe w Ostrołęce
Klub Strzelecki „Obrońca” z Troszyna - Pan Pułkownik Eugeniusz Gorczyca
Miejska Komisja Rozwiazywania Problemów Alkoholowych
Miejski Zarząd Obiektów Sportowo-Turystycznych i Infrastruktury Technicznej
Hala Sportowa im. Arkadiusza Gołasia
MZK w Ostrołęce
Strefa Przetrwania - Michał Napiórkowski
Grupa SurvivalZone - Bartłomiej Domian
Fight Academy - Arkadiusz Ludwiczak
Szkoła Podstawowa nr 10 w Ostrołęce
Naturhouse
Pracownia Kreatywności ,,Cacko" Pani Michalina Deptuła
Klub Fitnes ,,Endorfina”
asp. Tomasz Żerański
KMP Ostrołęka
