Trening w fitness klubie kolejnym elementem kursu samoobrony - film i zdjęcia
Data publikacji 27.01.2020
Uczestniczki kolejnej edycji kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna” podnosiły swoją sprawność fizyczną w fitness klubie ,,Endorfina”. Oprócz jak to określiły uczestniczki,, świetnych” zajęć podczas treningu było mnóstwo dobrej zabawy. Na podkreślenie zasługuje fakt, że instruktorką a zaraz właścicielką klubu była uczestniczka poprzedniej edycji kursu ,,Bądź Bezpieczna” Pani Adriana Bytkowska - Łada, która już od kilku edycji jest partnerem szkolenia. Zajęcia okazały się tak atrakcyjne, że odbyły się dwukrotnie.
Organizatorzy kursu ,,Bądź Bezpieczna” organizowanego przez: Komendę Miejską Policji w Ostrołęce, Urząd Miasta Ostrołęka oraz Ubezpieczenia Sikorscy, Sopockie Towarzystwo Ubezpieczeń Ergo Hestia stale dbają o to, żeby zajęcia podczas każdej edycji były urozmaicane. Niemal z każdą nową edycją organizatorzy dodają nowy element kursu.
W piątkowe popołudnie odbyły się kolejne zajęcia w ramach prowadzonego szkolenia. Tym razem Panie miały możliwość poprawić swoją kondycję fitness klubie Endorfina, która po raz kolejny jest partnerem kursu.
Kursantki po dobrej rozgrzewce miały możliwość uczestniczenia w zajęciach Ladies Latino, gdzie nauczyły się podstawowych kroków, które wywołały u nich powszechny entuzjazm.
Poza tym odbyły się zajęcia ze spiningu, czyli jazdy na rowerze w rytm muzyki oraz salsy i bachaty. Na koniec Panie miały możliwość się odprężyć w rytmach zumby.
Instruktorem zajęć była uczestniczka jednej z poprzednich edycji kursu ,, Bądź Bezpieczna” Pani Adrianna Bytkowska - Łada, która jak zawsze oprócz ćwiczeń wprowadziła na zajęciach wspaniałą atmosferę.
Film z treningu można zobaczyć TUTAJ:
podkom. Tomasz Żerański