W poniedziałkowy wieczór (5 marca) odbył się kolejny trening w ramach szkolenia "Bądź Bezpieczna". Panie licznie stawiły się w hali im. Arkadiusza Gołasia, by o godz. 19.30 rozpocząć intensywny trening. Poprowadził go wieloletni instruktor szkolenia "Bądź Bezpieczna", ostrołęcki policjant sierż. szt. Daniel Zaręba, który jest jednocześnie instruktorem technik i taktyk policyjnych. Funkcjonariusz jest również wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w brazylijskim Jiu Jitsu i kickboxingu.

Po omówieniu zasad bezpieczeństwa oraz krótkiej rozgrzewce Panie poznawały kolejne techniki samoobrony, które będą rozwijane z kolejnymi godzinami treningów. W trakcie wczorajszych zajęć uczestniczki miały możliwość spróbować swoich sił walcząc na tzw. makarony, które imitują elementy walki oraz pogłębiały techniki walki parterowej. Zajęcia zakończyły się o godzinie 21, po czym uczestniczki zmęczone, ale zadowolone wyczerpującego z treningu wróciły do domu - gratulujemy im dyscypliny i determinacji.

Organizatorzy XIX edycji kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna":

- Prezydent Miasta Ostrołęki - Łukasz Kulik
- Miasto Ostrołęka            
- Komendant Miejski Policji w Ostrołęce – insp. Mirosław Olszewski
- Ubezpieczenia Sikorscy, Sopockie Towarzystwo Ubezpieczeń Ergo Hestia – Pani Danuta Sikorska

Partnerzy Projektu:       

- Starostwo Powiatowe w Ostrołęce
- Klub Strzelecki „Obrońca” z Troszyna - pułkownik Eugeniusz Gorczyca
- Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrołęce
- Hala Sportowa im. Arkadiusza Gołasia
- MZK w Ostrołęce          
- Szkoła Podstawowa nr 10 w Ostrołęce
- Grupa Ratownicza ,,Nadzieja”
- Pani Aleksandra Łuszczek – dietetyka
- Klub „WEST SITE”
-Klub „Crossfit Ostrołęka”
-Klub "VICTORIA" Ostrołęka

kom. Tomasz Żerański